Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 112,90g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Orion Чокопай, Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Куриные Бедрышки. Middag: Борщ, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банановые Панкейки. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|