|
Guten Morgen ☕️ ☕️ ☕️
Kommt gut durch die Woche 🍀🍀🍀
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 31,98g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Milch 1,5%, Getrocknete Kürbiskerne, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Weetabix Original. Middag: Essig, Butter, Grüne Brechbohnen, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Annat: Ritter Sport Nugat. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 15 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen! ☕ Danke 😊 du auch! 🌞🍀🤗
03 apr 23 av medlem: Tigerini
|
Guten Morgen. Danke gleichfalls.
03 apr 23 av medlem: ines-h
|
Danke, Dir auch einen schönen Einstieg.
03 apr 23 av medlem: MBB Bo105
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|