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1294 kcal
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Fett: 27,32g | Prot: 96,47g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: 森永製菓 in BARプロテイン20g, ココナッツオイル, コーヒー. Lunch: リケン うま塩ドレッシング, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, 永谷園 松茸の味お吸い物, トップバリュ キャベツの千切り, 無印良品 牛肉と葱のテールスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Middag: サツマイモ, タコ, まいたけ, 玉ねぎ, キャベツ, オリーブオイル, マルハニチロ食品 ツナフレーク, ケンミン 焼ビーフン. Snacks/Annat: 飴. mer...
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