Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 79,59g | Kolh.: 71,60g.
Frukost: Alnatura Knäckebrot Delikatess, Clever Toastschinken. Lunch: Marmelade, SPAR Zwieback, SPAR Kaisergemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Alnatura Knäckebrot Delikatess. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|