Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 102,08g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Маркет Перекресток Шея Свиная Гриль, Пекинская Капуста, Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Картошка Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капуста Тушеная, Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Томское Молоко Сметана 10%, Молочная Станция Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Лента Щука Вяленая , Помело. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natali.khilkova 's vikthistorik
|