Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 68,63g | Kolh.: 54,11g.
Frukost: Пятерочка Киви, Каравай Хлеб Дарницкий, Вязанка Ветчина из Индейки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вараксино Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мираторг Котлета Говяжья, Чай. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Annat: Яшкино Шоколад Молочный с Яблоком , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|