Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 156,71g | Kolh.: 131,69g.
Lunch: Nectarines , Irresistibles Montreal Smoked Meat, Cracker Barrel Medium Light Cheddar Cheese Slices. Middag: Strawberries , Bananas , Siggi's Plain Yogurt, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|