|
Tm1, Week 11
|
69,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 33,86g | Kolh.: 107,15g.
Frukost: Prenagen Emesis, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Blewah Melon, Telur, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bamboe Bumbu Rendang. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meyfianndietjourney 's vikthistorik
|