Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 69,34g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Middag: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nanaondiet 's vikthistorik
|