Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
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84,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1833 kcal
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Fett: 83,63g | Prot: 74,24g | Kolh.: 203,46g.
Frukost: Café (em Pó Instantâneo), Camponesa Leite Semidesnatado, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovo. Lunch: Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Batata Doce, Carioca Feijão Cozido. Middag: Parmalat Leite Semidesnatado, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Salsicha, Extra Pão Suíço. Snacks/Annat: Mel, Abacate. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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nathaliabhott 's vikthistorik
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