Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 70,21g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Pisang, Quaker Rolled Oats, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Paru Sapi Goreng. Middag: Garam, Nasi Putih, Wortel, Tomat Merah, Quaker Rolled Oats, Dada Ayam, Kue Bugis. Snacks/Annat: Bango Kecap Manis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuhraaniii 's vikthistorik
|