Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 78,40g | Kolh.: 182,25g.
Frukost: Помидоры, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец. Middag: Зеленый Листовой Салат, Пеко Хлеб Украинский Новый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные), SPAR Пастила с Мармеладом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хайнц Кетчуп Томатный. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|