Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 48,82g | Kolh.: 56,05g.
Frukost: Sumber Selera Bakso Polos, Champ Sosis Ayam Kombinasi, Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Lunch: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu, Krecek, Perkedel Kentang, Chicken Nugget. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusytania 's vikthistorik
|