Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 54,54g | Kolh.: 142,42g.
Frukost: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кленовый Сироп, Белый Хлеб, Кофе, торт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера Копченая, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные, пицца готовая. Middag: бисквит шок, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|