Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
101,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 33,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 60,65g | Kolh.: 61,91g.
Frukost: Baby Spinach, Onions , Mustard, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Chevy's Fresh Mex Chile Relleno. Middag: Del Monte Avocado, Onions , Great Value Romaine Lettuce, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Victoria Roasted Red Peppers, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. Snacks/Annat: Remedy Kombucha. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithe2383 's vikthistorik
|