Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
285 kcal
|
Fett: 6,85g | Prot: 13,41g | Kolh.: 50,96g.
Frukost: Kurma, Buah Pir, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Kecambah. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|