Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
125,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 103,30g | Prot: 96,99g | Kolh.: 219,92g.
Frukost: Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Минтай Жареный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье «ПЕА» Бабушкино. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Останкино Колбаса Венская Салями, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Славянка Степ, Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhenechka.1602 's vikthistorik
|