Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
110,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 104,45g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Бородинский, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, SPAR Картофель Печёный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Ашан Бутерброд с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vito.tver 's vikthistorik
|