Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 103,37g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Canti Вино Красное Сухое, Легко Цезарь. Lunch: Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Kozel Пиво Темное, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Семга на Гриле, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|