Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 61,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 83,23g | Kolh.: 105,88g.
Frukost: Кофе, Дуриан. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Middag: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Grow Food Селедка под Шубой. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mokhanson 's vikthistorik
|