Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 43,18g | Kolh.: 157,96g.
Frukost: Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Middag: Es Buah, Timun Suri, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Risoles. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fahrikiki95 's vikthistorik
|