Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2855 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 178,89g | Kolh.: 391,91g.
Frukost: Dannon Oikos Pro Vanilla, Blueberries, One Bar Maple Glazed Doughnut, Coffee with Milk and Sugar, Banana. Lunch: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Middag: Honeycrisp Apples, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Snacks/Annat: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Banana, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|