Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
673 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 43,74g | Kolh.: 14,75g.
Frukost: Café. Lunch: Maionese, Ovo, Findus Herrgårdsgrönsaker, Guldfågeln Buffalo Wings. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Eldorado Ärter, Majs & Paprika. Snacks/Annat: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|