Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 43,73g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Ikan Tongkol Goreng, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih. Middag: Mony Cincau Hitam, Sirup, Semangka, Kerupuk Udang, Sup Ayam, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|