Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 87,74g | Kolh.: 150,14g.
Lunch: Banana Brasil Banana da Prata, Pepino Japonês, Frango Desfiado, Arroz de Couve Flor, In Natura Tomate, Grão-de-Bico Cozido, Couve Manteiga Crua. Middag: Madero Cheeseburger Madero Junior , McCain Batata Pré-Frita Congelada, Madero Cheeseburger Madero Fit. Snacks/Annat: Wafers de Chocolate, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Ameixa Seca, Damascos, Tirolez Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana.luvisetto 's vikthistorik
|