Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 103,17g | Prot: 72,87g | Kolh.: 42,64g.
Frukost: Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе. Lunch: Борщ. Middag: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Владимирский Стандарт Сосиски Венские, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|