Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 107,96g | Kolh.: 94,47g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Плавленый Сыр, Hame Паштет из Гусиной Печени, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|