Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
105,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2440 kcal
|
Fett: 90,67g | Prot: 99,91g | Kolh.: 312,41g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 20%, Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Колбаса Имперская, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Простые Хлебные Палочки, Сметана, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Сахар, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Middag: Сладкая Жизнь Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Яблоко, Сметана, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Сахар, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|