Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 63,99g | Kolh.: 122,34g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Травяной Чай, Сироп, Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Middag: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Травяной Чай, Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi, Мандарин, Fit And Joy Detox Effect Strawberry-Kiwi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekameruna2022 's vikthistorik
|