Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 55,03g | Kolh.: 89,49g.
Frukost: Pastel de Banana. Lunch: Carne de Vaca Moída, Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Caldo de Feijão. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@danielademedeiros 's vikthistorik
|