Effective bulk I’m assuming, cutting now so it should go down.
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 98,16g | Kolh.: 275,44g.
Frukost: Toasted Bagel, Chocolate Milk. Lunch: Tim Hortons Vanille Française, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Sachet de Ketchup, Hamburger on Bun. Middag: Chicken Stir Fry, Lasagna. Snacks/Annat: Oreo Mega Stuff, Tim Hortons Iced Coffee with Milk (Large), Isoflex Pure Whey Protein Isolate - Vanilla, Frozen Fruit Cocktail or Mix. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrianasemeniuc24 's vikthistorik
|