andrianasemeniuc24 's dagbok, 30 mar 23

Effective bulk I’m assuming, cutting now so it should go down.
59,1 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 3,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 mars 2023:
2040 kcal Fett: 59,50g | Prot: 98,16g | Kolh.: 275,44g.   Frukost: Toasted Bagel, Chocolate Milk. Lunch: Tim Hortons Vanille Française, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Sachet de Ketchup, Hamburger on Bun. Middag: Chicken Stir Fry, Lasagna. Snacks/Annat: Oreo Mega Stuff, Tim Hortons Iced Coffee with Milk (Large), Isoflex Pure Whey Protein Isolate - Vanilla, Frozen Fruit Cocktail or Mix. mer...
Ökar 0,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


andrianasemeniuc24 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.