итак неделЯ на просткваше со льном. 124 и 117.6 по факту 6.6 кг минуса. переносится достаточно легко. остаютсЯ силы на работу и бег. 3 и 6 день тупняк..
|
1978 kcal
|
Fett: 117,26g | Prot: 98,62g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Глобино Сардельки, Сыр Сулугуни, Рудь Смесь Овощная Весенняя, Оливковое Масло. Lunch: Сыр Сулугуни, Житня Сила Хлеб Гречаный, Хлебцы Балканские с Перцем Зерновита, Глобино Сардельки, Винегрет без Масла, Рисовый Суп. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|