Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 106,24g | Kolh.: 169,23g.
Frukost: Bolillo, Huevo, Espinacas, Nopales, Manzana Verde. Lunch: Susalia Tortillas Delgaditas, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Nopales, Espinacas, Piña, Kraft Queso Parmesano Rallado, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Papa, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almid.luffy99 's vikthistorik
|