Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3241 kcal
|
Fett: 243,05g | Prot: 249,22g | Kolh.: 26,66g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Land O'Lakes Sliced American Cheese, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Heavy Cream, Kroger Jumbo Eggs. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Annat: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|