Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 42,16g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Bihun (Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Buncis, Paroti Roti Tawar Bundar, Bakwan, Tempe, Nasi Putih. Middag: Telur, Terung, Alpukat, Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Paroti Roti Tawar Bundar. Snacks/Annat: Pastel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatfatloss2023 's vikthistorik
|