Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
16 kcal
|
Fett: 0,40g | Prot: 0,88g | Kolh.: 2,26g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком. mer...
|
|
1740 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana800926 's vikthistorik
|