|
오전, 오후운동 클리어. 점심은 갈비찜 냉파를 위해 갈비파스타. 갈비에 버섯/가지구이, 깻잎추가한 두부면. 베르크 치즈도 갈갈. 👍맛없을 수 없는맛. 드디어 57kg대 진입 👏👏 저녁은 염분타파를 위해 마녀스프 예정.
|
1071 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 66,69g | Kolh.: 52,34g.
Frukost: 검은 콩, 물. Lunch: 프리코 고다치즈, 느타리버섯볶음, 가지구이, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 갈비찜. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|