Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 54,87g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Дымов Ветчина для Завтрака, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Банан, Кефир 2,5%, Яблоко, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|