Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 76,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 59,75g | Kolh.: 96,11g.
Frukost: Петрушка, Растительное Масло, Яйцо , Президент Сыр Плавленый, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Сырная Долина Сыр Тильзитер . Lunch: Борщ с Курицей, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Магнит Чеснок . Middag: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Волков Зразы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|