Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 164,69g | Kolh.: 157,88g.
Frukost: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные), Медовый Спас Мёд Липовый. Lunch: Шоколад, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Middag: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо Куриное, Посейдон Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Молодая Морковь, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|