Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2015
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 43,41g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Moili Альбуминный Творог. Middag: Тушенка, Макфа Рожки. Snacks/Annat: Победа Молочная Плитка, Зея Печенье Зея. mer...
|
|
1380 kcal
|
Träning:
Шагомер - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|