|
ensalada de atun iniciando dieta keto desde merienda y cena mañana completa
|
2254 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 107,81g | Kolh.: 294,57g.
Frukost: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Molletes Mexicanos. Lunch: Papa, Zanahoria Cocida, Jugo de Mango, Arroz Blanco, Patas de Pollo, Mollejas de Pollo. Efter lunch: Danone Vitalinea Triple Cero Frutos Amarillos. Före middag: Nueces. Middag: Aceite de Oliva, Lechuga, Cebollas, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), La Costeña Elote Dorado. Snacks/Annat: Manzanas Gala. mer...
|
|
3217 kcal
|
Träning:
cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juanitacorrea419 's vikthistorik
|