Bu yemeyle yemeklere saldırmıyorsanız acayip kilo verirsiniz yaa
30 mar 23 av medlem: Queen doc
|
92 kilodan 80 düştüm 20 Kasım'dan. Beri sağlıklı besleniyorum insanız arada kaçaklarım oluyor ama dengeliyorum ertesi gün dikkat ediyorum emziriyorum onunda artı eksi yönleri var sürekli acikiyorum emzirdikten sonra suyla gecistiriyorum ama 80de takıldı kilom bakalim
31 mar 23 av medlem: Gulaymrkyn
|
Bence kaçamak yapmazsanız her türlü gider kilolar
31 mar 23 av medlem: Queen doc
|
Dikkat etmeye çalışıyorum ama çok tatliciyim genelde tatlı sütlü tatlı olarak kaçamak yapıyorum
31 mar 23 av medlem: Gulaymrkyn
|
Emzirirken oruç tutabiliyor musunuz süt kesilmiyor mu ?
31 mar 23 av medlem: 50kilodagüzelsinezgi
|
Sütümde hiç bir fark yok çok şükür dün gece sahurda çok az yememe rağmen sütüm aynı azalma yok şu çok tüketiyorum iftardan sahura onunda etkisi olabilir
31 mar 23 av medlem: Gulaymrkyn
|
31 mar 23 av medlem: mrvkhy
|
İftarda kalabalık oldugumuz için çekip atamıyorum şehriye çorbası ıspanak kavurma yoğurt ve kayısı hoşafı vardı 1 parça da pide yedim 2 hurma
31 mar 23 av medlem: Gulaymrkyn
|