Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 57,24g | Kolh.: 118,41g.
Frukost: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Banana Nanica, Mamão Formosa, Melão Amarelo. Lunch: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), DIA Pão de Queijo Tradicional. Middag: In Natura Tomate, Ovo Mal Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Conquista Palmito, Ragazzo Alface Americana. Snacks/Annat: Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Peito de Frango, Qualitá Tomate Cereja. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|