Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 122,28g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: O'Green Икра из Молодых Баклажанов, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Сметана 15%, Радужная Форель (Выращиваемая). Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Булгур с Индейкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|