Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 63,13g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Cimory Yogurt Drink, Pisang, Selada, Sawi Putih. Lunch: Sayur Lodeh, Udang Panggang, Putih Telur Matang, Nasi Jagung. Middag: Nanas, Pepaya, Palm'frutt Kurma. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|