Rizka Ariesta 's dagbok, 30 maj 15

Rizka Ariesta 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2015

56,1 kg Tappat hittills: 11,9 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 maj 2015:

990 kcal

Fett: 33,63g | Prot: 46,87g | Kolh.: 123,10g. Frukost: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Lunch: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Middag: Kebab. mer...

1720 kcal

Träning: Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,1 kg per vecka

2 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rizka Ariesta 's vikthistorik

Se komplett historik

Rizka Ariesta 's dagbok, 30 maj 15

Lämna en kommentar

Rizka Ariesta 's vikthistorik