mihhlops 's dagbok, 29 mar 23

mihhlops 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023

100 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 41 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 mars 2023:

1099 kcal

Fett: 78,38g | Prot: 65,02g | Kolh.: 30,59g. Lunch: Salsaretti Barbecue , Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Middag: Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Refogada, Cupim Assado. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...

2611 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

mihhlops 's vikthistorik

Se komplett historik

mihhlops 's dagbok, 29 mar 23

Lämna en kommentar

mihhlops 's vikthistorik