Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 49,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 102,07g | Kolh.: 175,40g.
Frukost: Unipharm Детримакс Актив, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Mixbar Миндаль Жареный, Перекресток Авокадо , Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Печень куриная в сметане, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Middag: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Помидоры, Окей Перец Красный, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Киноа с овощами. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белевская Пастила с Дикой Шикшей, Chikalab Chikabar Coconut, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bitter.Chocolate 's vikthistorik
|