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P fechar o dia!
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1230 kcal
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Fett: 45,51g | Prot: 68,72g | Kolh.: 134,40g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo, Goma de Tapioca. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Melão Amarelo, Vitória Uva, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. mer...
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Tentando ser fitness 's vikthistorik
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